健身气功八段锦、易筋经、五禽戏、六字诀视频

《健身气功—八段锦、易筋经、五禽戏、六字诀》FLV
这是国家体育总局推广的健身气功，有兴趣的可以练练，有好处的！
体质和水、矿产、土地一样,不仅是资源,而且是财富。

然而在享受现代化生活方式的同时,我们的体质也在随之下降,如果不加重视,将对你以后的健康埋下隐患。从健康体质的宗旨出发,根据易筋经、五禽戏、八段锦、六字诀等传统气功法的基础,为我们介绍了一套新的健身气功法,具有明显的健身、养生效果,动作简单,形态优美,是您健身修身的最佳选择!
健身气功是中华悠久文化的组成部分，是以人的自身形体活动、呼吸吐纳、心理调节相结合为主要运动形式的民族传统体育项目。
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