武术对练和对抗健身 扫描版[PDF]

《武术对练和对抗健身》扫描版[PDF]
内容介绍：
武术对练和武术对抗项目是我国武术中的特色技术，内容十分丰富

本书是编者为社会大众健身领域和面向全体学生的学校领域所编写的，内容包括以健身、防身为目的的拳术对练、短棍对练、武术散手、武术短兵、太极推手和武术防身等，本书内容丰富，讲解通俗易懂，具有很强的可读性。
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