实用散手技法 扫描版[PDF]

《实用散手技法》扫描版[PDF]
内容介绍:
作为现代武术散手,它纵向继承了我国传统武术散手的技术

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横向对世界各民族先进的技击技术不断进行借鉴、吸收、融合,从而成为一个立足传统、博采众长,全新的、完整的现代散手技术体系,本书针对踢、打、摔、拿最常用、最基本的技术与理论,进行深入浅出、简明扼要的诠释,从基本功训练到踢、打、摔、拿的每一种技术动作训练,都分类清楚,叙述详细,要点明确,规范严谨,并结合运动生理学知识深刻剖析,用分析与综合的方法阐释武术散手技术的真谛,该书在理论和技术上,具有科学性、系统性、规范性、实用性四个特点,可以作为武术散手运动员、教练员及广大散手爱好者的教学参考书。
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