李小龙截拳道基本技术与训练 扫描版[PDF]

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目录:
第一章李小龙与截拳道
第二章截拳道基本技术及其练习方法
第三章截拳道训练法

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内容介绍:
截拳道是李小龙所创立的融合世界各种武术精华的全方位自由搏击术,“截拳道”意思就是阻击对手来拳之法,或截击对手来拳之道,截拳道倡导搏击的高度自由,“以无法为有法,以无限为有限”是截拳道的纲领和要义,它将东西方哲学理念运用于武术,是一种搏击指导和方法论,本书介绍了李小龙所创截拳道的基本技术及其训练方法,内容包括步法、拳法、腿法、膝法、擒拿法等。
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