少林禅门寒风掌 扫描版[PDF]

《少林禅门寒风掌》扫描版[PDF]
目录:
一、禅门桩
二、禅门莲花动功四式
三、禅门寒风掌操手功
内容介绍：
武术，打拳和使用兵器的技术，是中国传统的体育项目，武术又称国术或武艺，中国传统体育项目，其内容是把踢、打、摔、拿、跌、击、劈、刺等动作按照一定规律组成徒手的和器械的各种攻防格斗功夫、套路和单势练习，武术具有极其广泛的群众基础，是中国人民在长期的社会实践中不断积累和丰富起来的一项宝贵的文化遗产，是中国民族的优秀文化遗产之一，禅门寒风掌是内七分外三分的功夫，内在气流的培养，外三分则是操手之类的硬性练法，不可多练，但不练也不可亦，正所谓内外兼修缺一不可，本书主要介绍了少林禅门寒风掌的一些相关功法等。
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