武当纯阳大功金钟罩 扫描版[PDF]

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内容介绍:
金钟罩,顾名思义即是“有一金铸之钟覆罩全身”,强调其外力难以进入攻击,金钟罩为少林四大神功之一,为达摩禅师所创,共有十二关,练成后刀剑难损,金钟罩与铁布衫是中华武术基本功里的外功,另外洗髓功与太极导引术等则为基本功里的内功,金钟罩为硬功外壮,属阳刚之劲,兼内壮之劲,为七十二艺硬功中最要之功夫,其练法稍繁难,本书主要介绍了武当纯阳大功金钟罩的一些练法等。
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