龙虎壮阳铁裆功苑氏合气 扫描版[PDF]

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目录:
一、预备式
二、调息
三、站桩
四、动功
五、收功
内容介绍:
苑氏合气龙虎壮阳铁裆功是一种特殊的强壮腰肾动静相结合的功法,此功法对常人来说具有简单、易练、一学就会,这种独特的呼吸方法,能让初学者在几息之间体会到自身身体的变化,与别的功法的不同之处就是出功快,用特殊的呼吸方法和动作,简单易练,除了双调息各呼吸九次外,其它每个动作在三息之内完成。
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