峨眉大力鹰爪童子功 扫描版[PDF]

《峨眉大力鹰爪童子功》扫描版[PDF]
目录:
一、开功势
二、马步推爪势
三、弓步推抓势
四、单手托天势
五、双手托天势
六、苍鹰回首势
内容介绍:
峨眉大力鹰爪童子功,简称“抓功”,是峨眉派术三大功法之一,此种功力主要用于擒拿,常习此功可以臂如鹰翼,指如钢钩,再习擒拿术时,则又可取得事年功倍的效果,它还具有摧骨开窍、强筋易骨之功效,两臂展开时,由于内力催动,两臀会从根关节起依次向指梢关节“咯咯”作响,回抓时相反,所以久习此功,亦可获得祛病延年、强身健体之效果。
《峨眉大力鹰爪童子功》扫描版[PDF]

VB教程网官网:www.vbjcw.cn
本站所有资源版权均属于原作者所有,仅用于参考学习用,请勿直接商用。
若由于商用引起版权纠纷,一切责任均由使用者承担。更多说明请参考 VIP介绍。
VB教程网 » 峨眉大力鹰爪童子功 扫描版[PDF]