少林童子功 文字版[PDF]

《少林童子功》文字版[PDF]
目录:
第一式坐马托天
第二式单腿坠落
第三式勾腿盘旋
第四式左右涮腰
第五式铁牛耕地
第六式龙盘玉柱
内容介绍:
少林童子功是一种高难度的少林拳术之一,必须从幼儿开始练习,少林童子功能内壮外强,藏而不露,在实践中有如“秀如猫,抖如虎、行如龙、动如闪、声如雷”之势,在动、静、呼吸、运气、用气方面也有独到之处,正如功法谚诀说“拳打十分力,力从气中出,运气贵乎缓,用气贵乎急,缓急神其术,尽在一呼吸”。
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