武当功法秘传七式寒山内功 文字版[PDF]

《武当功法秘传七式寒山内功》文字版[PDF]
目录:
一、寒山内功七式简介
二、寒山内功七式功法要领释译
三、寒山内功七式动作图解
内容介绍:
武当太乙门寒山内功七式又称为太乙司注十三式,其含意是指其中的每个势子都有阴阳气脉的交注,然而武当太乙门寒山内功却是八个式子,按人身十二正经及任督脉的循行,专主修持锻炼的,人身体中的六阴六阳组成十二正经,手足同运又分为三阴三阳,即太阴、少阴、厥阴、太阳、少阳、阳明,前者三阴交注为动式,后者三阳交注为静式,任督各一式,调任脉一式只限于早晨向阳,面东而施,调督脉一式,只限夜晚向北而行,每日行功分为晨昏二次,十二正经之循行阴阳六式,加任督各式,每次行功计七个势子,故名寒山七式,然十二正经的运化,加任督周天一脉,共十三经总运,所以又名为太乙司注十三式。
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