《蔡拳》扫描版[PDF]
目录:
一、蔡拳概述
二、拳术套路
三、攻防练习
内容介绍:
南拳又称湖南南拳,是南少林等拳种与湖南地方拳种相结合的产物,技术套路较南拳多,遍布全省各地,由于历史悠久,再加上师承关系的演变,形成了多种打法,但多数套路仍具有同一特点,总属南拳,其共同特点是:套路短小精悍,结构紧凑,动作朴实,手法多变,短手连打,步法稳健,攻击勇猛,常伴以声助威,技击性强,南拳讲究桩功,以练坐桩为主,还有丁桩、跪桩等,也还有练药手、打砂袋、铁砂掌、点穴功、童子功、罗汉功、青龙功、排打功等,蔡拳属于南拳的一种,本书主要介绍了蔡拳的一些相关招式等。
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