易劲经 扫描版[PDF]

《易劲经》扫描版[PDF]
目录:
上篇 易劲经训练系统
下篇 易劲经与肾
后记
内容介绍：

气功是一种以呼吸的调整、身体活动的调整和意识的调整为手段，以强身健体、防病治病、健身延年、开发潜能为目的的一种身心锻炼方法，气功的种类繁多，主要可分为动功和静功，动功是指以身体的活动为主的气功，如导引派以动功为主，特点是强调与意气相结合的肢体操作，而静功是指身体不动，只靠意识、呼吸的自我控制来进行的气功，大多气功方法是动静相间的，易劲经又称高级内功，它是由武御道创始人刘天龙先生所创，易劲经是姿势、呼吸、意念和外练的有机结合，它们之间有着密切联系，互相作用，不可分割。
《易劲经》扫描版[PDF]