VB教程网 少林铁指功的练法 扫描版[PDF]
《少林铁指功的练法》扫描版[PDF]
内容介绍：
铁指功是以二指点戳穿透之劲，乃点穴行家必修之功夫，主要练手指的抓、扣、拿劲，开始两脚分开，身体俯卧，两手五指分开撑地，腰不可屈，然后两臂带全身回环伸展，初练时，用五指撑地，随功力增深，逐渐用四指、三指、直至单指撑地，此功乃告成。
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