武当青虚派绝技:太乙阴阳掌 扫描版[PDF]

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目录:
一、无极站桩
二、阴阳运掌
三、阴阳归元
内容介绍:
青虚派武功源于道家,归宗武当,系内家拳之一种,本派拳法,拳式优美,动作严谨,阴阳互变,刚柔并济,内外兼修,拳功并举,太乙阴阳掌是一种内外兼修、以意领气、以气拔力的掌功绝技,修炼此功可调节真气,疏通经络,内强五脏,外壮筋骨,有祛病延年之效应,练就此功,双掌具有极强的技击威力,可隔空发力,掌击人倒。
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