易筋洗髓经系统修炼法要》扫描版[PDF]

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内容介绍：
洗髓经每一项功夫都能伤人要害、取人性命，凌厉狠辣，每一项绝技，均须有相应的慈悲佛法为之化解，只是一人练到四五项绝技之后，在禅理上的领悟，自然而然的会受到障碍，只有佛法越高，慈悲之念越盛，武功绝技才能练得越深，因此洗髓经是内家功夫，练习时需要修大悲咒化解凌厉狠辣。
目录:
练功总则
第一节 手三阳桩势
第二节 手三阴桩势
第三节 足三阴桩势
第四节 足三阳桩势
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