严蔚冰传易筋经十二式 扫描版[PDF]

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目录:
一、韦驮献杵第一势
二、韦驮献杵第二势
三、摘星换斗第三势
四、出爪亮翅第四势
五、倒拽九牛尾第五势
六、九鬼拔马刀第六势
内容介绍:
易筋经相传天竺和尚达摩为传真经,只身东来,一路扬经颂法,后落迹于少林寺,达摩内功深厚,在少林寺面壁禅坐九年,以致石壁都留下了他的身影,达摩会意后,留下两卷秘经,一为《洗髓经》,二是《易筋经》,《洗髓经》为内修之典,归慧可,未传于世,《易筋经》为外修之书,留于少林,流传至今,然而现代考古资料证明,《易筋经》,实为明末天台紫凝道人所创,原系道家导引之术,与佛教实无干系,本书主要介绍了易筋经十二式的一些相关招式等。
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