易筋经真流八段锦图说心解 扫描版[PDF]

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内容介绍:
易筋经相传天竺和尚达摩为传真经,只身东来,一路扬经颂法,后落迹于少林寺,达摩内功深厚,在少林寺面壁禅坐九年,以致石壁都留下了他的身影,达摩会意后,留下两卷秘经,一为《洗髓经》,二是《易筋经》,《洗髓经》为内修之典,归慧可,未传于世,《易筋经》为外修之书,留于少林,流传至今,然而现代考古资料证明,《易筋经》,实为明末天台紫凝道人所创,原系道家导引之术,与佛教实无干系,八段锦是中国古代流传下来的一种气功动功功法,八段锦由八节组成,体势动作古朴高雅故名,八段锦形成于12世纪,后在历代流传中形成许多练法和风格各具特色的流派。
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