武当派上乘功夫金针指功秘法 文字版[PDF]

《武当派上乘功夫金针指功秘法》文字版[PDF]
目录:
内功:金针指南
静功:金针通臂
动功:金针出海
外功:金针磨炼
内容介绍:
武当金针指功,又称“一阳指”,由金针通臂、磨金针两部功法组成,金针指功是武当绝技之一,与武林中真传圣功“朱砂掌”、“鹰爪功”齐名,在武当内丹术中有着重要的作用,每当清晨日出时,紫气东来,以指印配以导引,收天地之灵气,补养脾气,长期练养可以达到祛病的效果。
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