金铲指功 扫描版[PDF]

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目录:
(一)神仙架云
(二)推山塞海
(三)王母娘踹碓
(四)指戳千层纸
(五)指戳铁砂袋
练功注意事项
内容介绍:
金铲指?又名班禅掌,又称仙人掌,纯属硬功外壮功法,属阳刚兼阴柔之劲路,是练习掌指端上的刺劲功夫,金铲指在少林武术技击中起着重要的作用,功夫练成后,和敌人搏击,触敌即筋断骨碎,内脏洞穿,铲在穴位上当即闭住血脉,停止血液循环,有性命伤亡之危。
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