易筋经.洗髓经 文字版[PDF]

《易筋经.洗髓经》文字版[PDF]
目录:
第一段 正身式
第二段 侧身式
第三段 半身式
第四段 屈身式
第五段 折身式
第六段 纽身式
内容介绍:
易筋经相传天竺和尚达摩为传真经,只身东来,一路扬经颂法,后落迹于少林寺,达摩内功深厚,在少林寺面壁禅坐九年,以致石壁都留下了他的身影,达摩会意后,留下两卷秘经,一为《洗髓经》,二是《易筋经》,《洗髓经》为内修之典,归慧可,未传于世,《易筋经》为外修之书,留于少林,流传至今,然而现代考古资料证明,《易筋经》,实为明末天台紫凝道人所创,原系道家导引之术,与佛教实无干系。
洗髓经每一项功夫都能伤人要害、取人性命,凌厉狠辣,每一项绝技,均须有相应的慈悲佛法为之化解,只是一人练到四五项绝技之后,在禅理上的领悟,自然而然的会受到障碍,只有佛法越高,慈悲之念越盛,武功绝技才能练得越深,因此洗髓经是内家功夫,练习时需要修大悲咒化解凌厉狠辣。
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