易筋洗髓经集成之伍氏易筋经 文字版[PDF]

《易筋洗髓经集成之伍氏易筋经》文字版[PDF]
目录:
(一)源流
(二)特点
(三)心愿
(四)练功方法
(五)注意事项
内容介绍：
易筋经相传天竺和尚达摩为传真经，只身东来，一路扬经颂法，后落迹于少林寺，达摩内功深厚，在少林寺面壁禅坐九年，以致石壁都留下了他的身影，达摩会意后，留下两卷秘经，一为《洗髓经》，二是《易筋经》，《洗髓经》为内修之典，归慧可，未传于世，《易筋经》为外修之书，留于少林，流传至今，然而现代考古资料证明，《易筋经》，实为明末天台紫凝道人所创，原系道家导引之术，与佛教实无干系，本书主要介绍了伍氏易筋经的练法等。
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