五雷神功.六神通功 扫描版[PDF]

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目录:
上篇五雷功六字诀
中篇五雷内丹功
下篇六通神功法
内容介绍:
气功是一种以呼吸的调整、身体活动的调整和意识的调整为手段,以强身健体、防病治病、健身延年、开发潜能为目的的一种身心锻炼方法,气功的种类繁多,主要可分为动功和静功,动功是指以身体的活动为主的气功,如导引派以动功为主,特点是强调与意气相结合的肢体操作,而静功是指身体不动,只靠意识、呼吸的自我控制来进行的气功,大多气功方法是动静相间的,道家养生功以收心求静为基础,以养精固本为归宿,家养生功既能使人转弱为强,且能返老为少,不但可驱除疾病,恢复健康,而且能补脑养神,增长智慧,本书主要介绍了五雷神功、六神通功的练法等。
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