五雷神功.六神通功 扫描版[PDF]

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目录:
上篇五雷功六字诀
中篇五雷内丹功
下篇六通神功法
内容介绍：
气功是一种以呼吸的调整、身体活动的调整和意识的调整为手段，以强身健体、防病治病、健身延年、开发潜能为目的的一种身心锻炼方法，气功的种类繁多，主要可分为动功和静功，动功是指以身体的活动为主的气功，如导引派以动功为主，特点是强调与意气相结合的肢体操作，而静功是指身体不动，只靠意识、呼吸的自我控制来进行的气功，大多气功方法是动静相间的，道家养生功以收心求静为基础，以养精固本为归宿，家养生功既能使人转弱为强，且能返老为少，不但可驱除疾病，恢复健康，而且能补脑养神，增长智慧，本书主要介绍了五雷神功、六神通功的练法等。
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