中国功夫精要 扫描版[PDF]

《中国功夫精要》扫描版[PDF]
目录:
道情歌
精气神——昌沧老先生题字
武圣夜读——孙孟辉先生赠画
国学漫话
中国功夫是什么
中国功夫的特点
修炼心要
四大母功
一、天地桩
二、无门关
三、安卧禅
四、逍遥游
内容介绍：
武术，打拳和使用兵器的技术，是中国传统的体育项目，武术又称国术或武艺，中国传统体育项目，其内容是把踢、打、摔、拿、跌、击、劈、刺等动作按照一定规律组成徒手的和器械的各种攻防格斗功夫、套路和单势练习，武术具有极其广泛的群众基础，是中国人民在长期的社会实践中不断积累和丰富起来的一项宝贵的文化遗产，是中国民族的优秀文化遗产之一，本书主要介绍了中国的一些实用功夫等。
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