内劲一指禅治病养生练法 [PDF]

《内劲一指禅治病养生练法》[PDF]
目录:
一、功法概述
二、辨证练功、辨证施功
三、介绍几种桩前动功
四、内劲一指禅的基础功
五、内劲一指禅的提高功
内容介绍:
“少林内劲一指禅引”功法,是我国福建少林寺特有的练功术,它历经数百年十几个朝代的提炼、充实,成为武林界推祟的上乘功法,它不同于一般的少林动功,也不同于一般的禅林静功,而是一种包括动功、静功、“竞技”、“技击”等功法的独特门户,本书主要介绍了内劲一指禅治病养生功的练法等。
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