阴阳诀 扫描版[PDF]

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内容介绍：
气功是一种以呼吸的调整、身体活动的调整和意识的调整为手段，以强身健体、防病治病、健身延年、开发潜能为目的的一种身心锻炼方法，气功的种类繁多，主要可分为动功和静功
动功是指以身体的活动为主的气功，如导引派以动功为主，特点是强调与意气相结合的肢体操作，而静功是指身体不动，只靠意识、呼吸的自我控制来进行的气功，大多气功方法是动静相间的，阴阳诀连接人身上、下宫关窍，性命双修，使之阴平阳密，水火既济，体内小宇宙和合，适应外部客观环境，身心分离之际，则在冰天雪地打坐无碍，赤裸全身入烈火中焚烧无妨。
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