《阴阳诀》扫描版[PDF]
内容介绍:
气功是一种以呼吸的调整、身体活动的调整和意识的调整为手段,以强身健体、防病治病、健身延年、开发潜能为目的的一种身心锻炼方法,气功的种类繁多,主要可分为动功和静功
动功是指以身体的活动为主的气功,如导引派以动功为主,特点是强调与意气相结合的肢体操作,而静功是指身体不动,只靠意识、呼吸的自我控制来进行的气功,大多气功方法是动静相间的,阴阳诀连接人身上、下宫关窍,性命双修,使之阴平阳密,水火既济,体内小宇宙和合,适应外部客观环境,身心分离之际,则在冰天雪地打坐无碍,赤裸全身入烈火中焚烧无妨。
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