中医气功学第二版 扫描版[PDF]

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目录:
绪论
上篇 中医气功学基础
中篇 气功功法学
下篇 气功治疗学
附篇 气功古籍选读
内容介绍:

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气功是一种以呼吸的调整、身体活动的调整和意识的调整为手段,以强身健体、防病治病、健身延年、开发潜能为目的的一种身心锻炼方法,气功的种类繁多,主要可分为动功和静功,动功是指以身体的活动为主的气功,如导引派以动功为主,特点是强调与意气相结合的肢体操作,而静功是指身体不动,只靠意识、呼吸的自我控制来进行的气功,大多气功方法是动静相间的,本书主要介绍了中医气功学的一些相关知识等。
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