中医气功学 扫描版[PDF]

《中医气功学》扫描版[PDF]
目录:
绪论 中医气功学的概念、范围和特点
上篇 中医气功学基础
中篇 气功功法学
下篇 气功治疗学
附篇 气功古籍选读
内容介绍：
气功是一种以呼吸的调整、身体活动的调整和意识的调整为手段，以强身健体、防病治病、健身延年、开发潜能为目的的一种身心锻炼方法，气功的种类繁多，主要可分为动功和静功，动功是指以身体的活动为主的气功，如导引派以动功为主，特点是强调与意气相结合的肢体操作，而静功是指身体不动，只靠意识、呼吸的自我控制来进行的气功，大多气功方法是动静相间的，本书主要介绍了中医气功学的一些相关知识等。
《中医气功学》扫描版[PDF]