陈式太极拳入门冯志强pdf电子书

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《陈式太极拳入门修订本》扫描版[PDF]
陈式太极拳入门冯志强pdf电子书内容介绍：

太极拳，是一种武术项目，也是体育运动和健身项目，在中国有着悠久的历史，起源于古代骑兵的枪法、长柄大刀法，其基本用法是：开、合、发，踩着高跷来使用长枪、长柄大刀，太极始于无极，分两仪，由两仪分三才，由三才显四象，演变八卦，依据“易经”阴阳之理、中医经络学、道家导引、吐纳综合地创造一套有阴阳性质、符合人体结构、大自然运转规律的一种拳术，古人称为“太极”，本书是太极拳名师冯志强的倾力之作，均为作者平时行功练拳的切身体会，本书从无机站桩入手，侧重介绍意守丹窍的部位和动作方法，寓行寓意为一体，是读者习练太极拳的捷径，具有达气长功、健身养生的作用。
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