赵昱鲲哈佛积极心理学

赵昱鲲：哈佛积极心理学课教程介绍
真正的力量是从内部产生的。或者说，是需要你从内心唤醒的。
积极心理学是通过系统的行动方法实现改变。

搭建自己的积极心理学体系，结合自我决定理论，系统的认识自我、了解自我、学会为自己做选择。
达到自我决定的人，更清楚自己想要什么，敢去追；
也知道自己不想要什么，敢拒绝。他们更自信，更自爱，也更有安全感。

哈佛积极心理学课教程 赵昱鲲