太极拳入门，董氏太极拳基本功法完结版 百度云网盘

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强健身心：董氏太极拳基本功教程介绍
这是一堂你能学的全的太极拳基本功课。
市面上很多基本功都是从拳路里抽出、拼凑的招式，不成体系，也没有理论和实践支撑。
董氏太极拳基本功由董大德先生亲自创编，全套分3路18式，原创、完整、成体系
主要针对肩部、腰部、背部训练，并且纠正许多错误动作。
武学大家非一日之功，深厚的武术功底都需要每天勤加练功。
这套太极拳基本功课可以视频学会招式以后

每天早晨、晚上听着大德老师课程音频跟着练功，长此以往，功夫必定长进。

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