正念冥想训练方法,21天提升幸福感正念冥想课

正念冥想训练方法,21天提升幸福感正念冥想课教程

21天提升幸福感正念冥想课教程介绍
这是一堂专为现代快节奏社会量身订制的课程。
现代商业社会的生活节奏越来越快,每个人的压力也都越来越大。

正念冥想训练方法,21天提升幸福感正念冥想课
奥南朵老师曾身兼律师、商业杂志发行人等职业为一身,深刻了解高压与快节奏生活的痛苦。
她将印度最古老的冥想,沿用到浮躁的现代生活之中
让更多人能够在忙碌的日常生活中运用这一方法,找到属于自己的喜悦和幸福。

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