Youtube健身培训频道 3XHIT高强度健身减脂课

Youtube健身培训频道 3XHIT高强度健身减脂课程介绍
HIIT是高强度间歇训练,是一种训练方式,主要目的减脂,增加糖代谢;
XHIT是Youtube上面一个健身视频频道

Youtube健身培训频道 3XHIT高强度健身减脂课
由两个美女教练主持,内容广泛,涵盖各类有氧无氧训练。

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