四路华拳 扫描版[PDF]

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内容介绍：
华拳是中国拳术之一，讲究“三华贯一”，“ 三华”

是指精、气、神，华拳因而得名，华拳的内容有徒手、器械、单练、对练，这些套路多由踢、打、摔、拿等攻守格斗动作，按照攻防华拳进退、动静疾徐、刚柔虚实等规律组成，经常练华拳，能训练人的格斗技能，对人体各部肌肉的发展、关节的灵活、韧带的伸张和强固，以及平衡器官、中枢神经的协调机能有良好作用。
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