跟专家练散手 扫描版[PDF]

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内容介绍：
散手又称断手、散打、实作等，散的是拳术各项训练的总成

是直接检难拳术锻炼的综合体现，就基原始意义来讲，乃是不附加任何条件的徒手搏击，中国各种拳术运用零散招数按照一定规则进行的徒手格斗，属于武术对抗性技击项目，这种比赛不仅有助于掌握武术的技击方法，也有助于培养勇敢、机智、灵活、果断等意志品质。
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