军警散手术 扫描版[PDF]

《军警散手术》扫描版[PDF]
目录:
第一章 散手运动概况
第二章 散手基本技术
第三章 散手基本素质的训练方法
第四章 散手比赛的战术
第五章 散手运动员的损伤及救治
第六章 散手的训练器材与护具
内容介绍：
散手又称断手、散打、实作等，散的是拳术各项训练的总成，是直接检难拳术锻炼的综合体现，就基原始意义来讲，乃是不附加任何条件的徒手搏击，中国各种拳术运用零散招数按照一定规则进行的徒手格斗，属于武术对抗性技击项目，这种比赛不仅有助于掌握武术的技击方法，也有助于培养勇敢、机智、灵活、果断等意志品质，本书主要介绍了军警散手的一些技击运用等。
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