VB教程网 24堂正念训练课刘轩下载：提升专注
24堂正念训练课刘轩下载：提升专注教程介绍
我们的身体会累，心理也会累，不同之处在于身体累了
会提醒我们该休息了，心理累了我们却意识不到它….
而职场人群的心理压力和身心危机早已成为普遍现象
正念训练可以调试人体状态，提高免疫力减轻焦虑，改善抑郁等！
24堂正念训练课刘轩下载：提升专注
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