龟鹤拳养生操 扫描版[PDF]

《龟鹤拳养生操》扫描版[PDF]
内容简介：
《武术健身方法丛书》推出的龟鹤拳养生操、天罡拳十二式、太极藤球功

流星健身球、五形动法、九式太极操、双人太极球、形意强身功八个武术健身方法，是国家体育总局武术运动管理中心依据国家体育总局体武字[2002]256号《关于在全国征集武术健身方法的通知》精神，成立了评审工作领导小组，同时聘请有关专家组成评审委员会，对广泛征集起来的申报材料，按照所选方法必须具备科学性、健身性、群众性及观赏性的原则，认认真真地评选出来的。
本书为该系列丛书之一，介绍的是龟鹤拳养生操综合了流传至今的武术内家拳法的精髓和科学之处，是集形体、意念、神韵于一体的高级功法。内容包括：龟鹤拳养生操的创编依据、龟鹤拳养生操的主要特点、龟鹤拳养生操的锻炼价值、龟鹤拳养生操动作图解等。

《龟鹤拳养生操》扫描版[PDF]